El piragüismo es una actividad altamente inclusiva, adaptable y enriquecedora para personas con discapacidad intelectual. Practicarlo con amigos no solo promueve la salud, sino también la felicidad, la autonomía y la integración. Y nosotros lo hemos tomado al pie de la letra. En plena ola de calor hemos optado por un domingo fresquito que siempre viene bien un descanso del trabajo. Así que nos hemos ido a Castrelo de Miño a pasar una maravillosa jornada de descanso, deporte, naturaleza, agua y sobre todo de diversión.
Podemos empezar hablando de los beneficios que representa para las personas con discapacidad el ocio inclusivo, y mucho más si se trata de un deporte como el piragüismo. Digamos, al menos, diez.
1️⃣ Remar, avanzar y manejar la piragua refuerza la percepción de capacidad y autonomía
2️⃣ El entorno natural y el ejercicio físico tienen efectos calmantes y favorecen el bienestar emocional.
3️⃣ Requiere atención, toma de decisiones y coordinación, lo que contribuye al desarrollo de habilidades mentales.
4️⃣ El control de la piragua implica trabajar la coordinación ojo-mano y el equilibrio corporal.
5️⃣ Remar fortalece brazos, tronco y espalda, además de mejorar la condición cardiovascular.
6️⃣ Mejora de la motricidad fina y gruesa
7️⃣ Navegar en grupo o en pareja requiere comunicación y colaboración.
8️⃣ Compartir experiencias positivas fortalece relaciones afectivas y el sentido de pertenencia.
9️⃣ Participar en actividades recreativas junto a otros fomenta la integración en la comunidad.
🔟 El sonido del agua, el viento y la luz natural estimulan los sentidos de forma positiva y no invasiva
Pero el mayor de los beneficios es el rato de diversión entre amigo/as.
Lástima que estas fotos no transmitan en su totalidad la ilusión de una tarde de domingo compartida por nuestro/as chico/as en el embalse de Castrelo de Miño. Porque la relación de beneficios está muy bien, pero la satisfacción de compartir momentos de ocio con tus amigo/as es lo mejor.
Gracias a todo/as los que habéis hecho posible que pasemos un domingo inolvidable navegando por el Miño. A nuestras directivas Eva Loureiro y Elena Rodríguez por estar siempre dispuestas para que hagamos muchas cosas y a todo el personal de Avion Castrelo Piragüismo por vuestra generosidad y empatía.
